Senin, 15 September 2025

Pengumpulan Tugas PIK

 Kelas XII TKI 1

  • Polimer
  • Kaca
  • Karet
  • Besi dan baja

Rabu, 03 September 2025

Herbal



Kunyit

  • IBS, senyawa aktifnya yaitu kurkumin, berpotensi membantu penderita IBS dengan sifat anti-inflamasi dan antioksidannya yang dapat meredakan nyeri perut, memperbaiki kualitas hidup, serta menyehatkan mikrobioma usus.
  • Diabetes, berkat kandungan kurkuminnya yang bersifat antioksidan dan anti-inflamasi, yang mampu menstabilkan kadar gula darah, meningkatkan sensitivitas insulin, dan melindungi sel pankreas dari kerusakan
  • obat jantung alami. Kandungan curcumin yang terkandung dalam kunyit mampu menjaga kondisi otot jantung agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Selain itu, kunyit memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antikanker.
  • Ginjal Kronis, Senyawa kurkumin dalam kunyit memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu melawan peradangan dan stres oksidatif pada pasien dengan penyakit ginjal kronis.
Jahe
  • IBS, kemampuannya mengurangi gejala seperti nyeri perut, kembung, dan gangguan buang air besar, serta memperbaiki integritas mukosa usus dan sifat anti-inflamasinya.
  • Diabetes, membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Mekanisme kerjanya, senyawa aktif dalam jahe meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan resistensi insulin.
  • Jatung, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga tekanan darah tetap stabil. Hal ini berkontribusi dalam menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular
  • Ginjal Kronis, membantu menurunkan kadar kreatinin dan urea, produk limbah yang diproses ginjal. Namun, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko efek samping seperti masalah pencernaan, pendarahan, atau interaksi dengan obat-obatan, serta berpotensi menurunkan tekanan darah. 
Temulawak 
  • IBS, sifat anti-inflamasi dan antioksidannya dapat mengurangi peradangan dan kerusakan usus, serta efek antispasmodiknya dapat meredakan gejala seperti kembung dan nyeri perut. Temulawak juga dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dengan merangsang produksi empedu dan memiliki potensi aktivitas antibakteri yang bermanfaat bagi kesehatan usus. 
  • Diabetes, membantu pengelolaan diabetes dengan meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah berkat kandungan kurkuminnya.
  • Jantung, memiliki manfaat kardioprotektif berkat sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Mengonsumsi temulawak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol “jahat”) dan meningkatkan HDL (kolesterol “baik”). Temu-temuan ini juga bisa mengurangi pembentukan plak di arteri.
  • Ginjal Kronis, berpotensi baik untuk ginjal karena kandungan minyak atsiri dan kurkuminnya yang memiliki sifat nefroprotektif atau melindungi ginjal dari kerusakan
Kelor
  • IBS, kandungan seratnya yang membantu melancarkan pencernaan dan sifat anti-inflamasinya yang dapat mengurangi peradangan di usus. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidannya juga berkontribusi pada kesehatan saluran cerna secara keseluruhan
  • Diabetes, membantu mengontrol kadar gula darah, fungsi insulin, dan melindungi organ dari kerusakan, sehingga memperlambat perkembangan penyakit diabetes tipe 2. 
  • Jantung, Sifat antioksidan dan anti-inflamasi pada daun kelor, seperti quercetin, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menstabilkan tekanan darah, yang penting untuk kesehatan jantung. 
  • Ginjal Kronis, Senyawa antioksidan dalam daun kelor membantu melindungi jaringan ginjal dari kerusakan, yang dapat mencegah peningkatan kadar kreatinin dan mendukung fungsi ginjal secara keseluruhan. 
Kunyit Putih :


Kunyit putih (Curcuma zedoaria) 
  • IBS :
  • Diabetes : dengan menurunkan kadar gula darah karena kandungan kurkuminnya, yang juga dapat membantu mengatur metabolisme lipid dan mencegah komplikasi diabetes seperti masalah ginjal dan mata, serta meningkatkan sensitivitas insulin dan sel beta pankreas
  • Jantung : dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan trigliserida dalam tubuh
  • Ginjal Kronis 

Selasa, 02 September 2025

Cek Kesehatan Rutin


Kreatinin adalah produk limbah yang terbentuk dari pemecahan kreatin dalam otot saat otot digunakan untuk kontraksi. Zat ini kemudian disaring oleh ginjal dan dibuang dari tubuh ( 0,7 - 1,3 )

  • 1
  • 0.9


Ureum adalah produk limbah alami yang dihasilkan dari metabolisme protein di tubuh. Proses ini terjadi di hati, di mana amonia (hasil pemecahan protein) diubah menjadi ureum yang kurang beracun, lalu ureum dibawa oleh darah ke ginjal untuk disaring dan dibuang dari tubuh melalui urine. ( 10 - 50 )

  • 14.4
  • 12


Mikroalbuminuria adalah kondisi adanya jumlah protein albumin yang sedikit lebih tinggi dari normal dalam urine, yang dapat menjadi tanda awal kerusakan ginjal. dan dapat mengindikasikan risiko penyakit ginjal kronis, terutama pada penderita diabetes. ( < 20 )

  • 19.7
  • 38.9


Kadar gula darah puasa normal bagi orang dewasa adalah di bawah 100 mg/dL, sementara rentang 100-125 mg/dL menunjukkan prediabetes, dan 126 mg/dL atau lebih mengindikasikan diabetes ( 80 - 130 )

  • 101
  • 90


HbA1c adalah tes darah untuk mengukur kadar rata-rata gula darah dalam jangka waktu dua hingga tiga bulan terakhir, yang juga dikenal sebagai hemoglobin terglikasi atau hemoglobin terglikosilasi. Tes ini penting untuk mendiagnosis dan memantau kondisi diabetes, karena semakin tinggi kadar HbA1c, semakin banyak hemoglobin dalam darah yang terikat dengan glukosa, menandakan kadar gula darah yang tinggi selama periode tersebut. ( < 7 )

  • 6.4
  • 8.2


Kolesterol total normal untuk orang dewasa umumnya kurang dari 200 mg/dL. Nilai antara 200–239 mg/dL dianggap ambang batas tinggi, sedangkan 240 mg/dL atau lebih sudah tinggi. Untuk mengetahui profil lemak darah secara lengkap dan memahami artinya ( 0 - 200 )

  • 159
  • 163


Kolesterol HDL (High-Density Lipoprotein), atau "kolesterol baik," adalah jenis kolesterol yang membawa kelebihan kolesterol dari bagian tubuh lain kembali ke hati untuk dikeluarkan dari tubuh. Fungsi utamanya adalah membersihkan plak dan mencegah penumpukan lemak di dinding pembuluh darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung, aterosklerosis, dan stroke. Kadar HDL yang lebih tinggi umumnya menunjukkan risiko penyakit jantung yang lebih rendah, namun kadar yang terlalu tinggi juga tidak selalu bermanfaat ( > 40 )

  • 59
  • 40


Kolesterol LDL adalah singkatan dari Low-Density Lipoprotein, yang sering disebut sebagai kolesterol "jahat" karena kadar yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di dinding arteri, sehingga meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. LDL adalah lipoprotein, yaitu partikel gabungan antara lemak dan protein, yang berfungsi mengangkut kolesterol dari hati ke sel-sel tubuh, namun kelebihan LDL dapat menyumbat pembuluh darah dan menghambat aliran darah ( < 100 )

  • 83
  • 154


Kolesterol trigliserida adalah sejenis lemak (lipid) dalam darah yang berfungsi sebagai sumber energi tubuh dan menyimpan kalori cadangan. Trigliserida berasal dari makanan berlemak dan karbohidrat, di mana tubuh mengubah kalori ekstra menjadi trigliserida dan menyimpannya dalam sel lemak untuk digunakan nanti. Kadar trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan masalah kesehatan lainnya ( < 150 )

  • 83
  • 345



Tugas Pengganti OTK

 


Amati unit pengolahan air isi ulang di atas, gambarkan flowsheet dari proses tersebut pada HVS polos ukuran folio, penggambaran menggunakan penggaris agar hasilnya rapi.

Ketentuan :

  1. Hasil gambar difoto bersama kalian, agar menampakan itu hasil karya kalian
  2. Jangan lupa diberi nama, kelas, no absen pada file yang dikirim pada google Drive link di bawah ini
  3. Batas akhir pengumpulan hari ini pukul 12.00 wib 
Kelas XI TKI 1 :

Kelas XI TKI 2 

Senin, 01 September 2025

Tugas Pengganti

 


Amati sepotong botol plastik diatas, tugas kalian membuat flowsheet proses pembuatan botol plastik tersebut dari bahan baku hingga pengemasan

Ketentuan :

  1. Digambar pada kertas HVS yang rapi pakai penggaris 
  2. Hasilnya difoto bersama kalian disampingnya (menandakan itu hasil original karyamu)
  3. Kirimkan pada link dibawah ini, hingga batas waktu 15.05 wib) karena link akan saya tutup
  4. Bagi yang tidak mengumpulkan hingga batas waktu tersebut, dianggap alpa dan patut diduga tidak ada di rumah hari ini. Maka walikelas akan konfirmasi keberadaannya melalui orangtuanya 

Link Pengumpulan Tugas XII KI 1

Link Pengumpulan Tugas XII KI 2

Kamis, 28 Agustus 2025

OTK Reverse Osmosis



A. Tujuan

  1. Memahami prinsip kerja sistem RO.
  2. Mengoperasikan unit RO skala laboratorium.
  3. Mengetahui pengaruh tekanan terhadap permeat (air hasil RO) dan reject (konsentrat).
  4. Menganalisis kualitas air hasil RO.

B. Alat dan Bahan
  1. Unit reverse osmosis skala laboratorium (pompa, membran RO, pipa, pressure gauge).
  2. Air umpan (misalnya air sumur/air PDAM/air laut sintetis).
  3. Tangki umpan, tangki permeat, dan tangki reject.
  4. Manometer/pressure gauge untuk mengukur tekanan.
  5. Flowmeter (jika tersedia).
  6. pH meter, TDS meter, atau konduktivitas meter.
  7. Stopwatch dan gelas ukur.
Prosedur Kerja
Persiapan
  1. Pastikan unit RO dalam kondisi bersih dan membran terpasang dengan benar.
  2. Isi tangki umpan dengan air yang akan diuji.
  3. Pastikan semua sambungan pipa tertutup rapat (tidak ada kebocoran).

Pengoperasian

  1. Nyalakan pompa umpan dan buka katup aliran menuju membran RO.
  2. Atur tekanan kerja menggunakan pressure control sesuai spesifikasi membran (umumnya 4–15 bar untuk air tawar, lebih tinggi untuk air laut).
  3. Amati keluaran sistem: permeat (air hasil) dan reject (air buangan).

Pengukuran
  1. Ukur volume permeat yang dihasilkan dalam waktu tertentu (misalnya setiap 5 menit).
  2. Catat tekanan operasi pada manometer.
  3. Ukur kualitas air: pH, TDS, atau konduktivitas pada umpan, permeat, dan reject.
  4. Catat perbandingan debit permeat dan reject.

Penghentian Operasi
  1. Matikan pompa.
  2. Tutup semua katup.
  3. Jika percobaan selesai, lakukan flushing (bilas) membran dengan air bersih untuk mencegah fouling.

D. Data yang Dikumpulkan

  1. Tekanan operasi (bar).
  2. Volume permeat per waktu (L/menit).
  3. Volume reject per waktu (L/menit).
  4. pH, TDS, atau konduktivitas pada umpan, permeat, dan reject.

E. Perhitungan
  • Recovery (%) = (Debit permeat / Debit umpan) × 100%
  • Salt rejection (%) = (1 – (TDS permeat / TDS umpan)) × 100%


OTK Start up - Shut down

 


Tujuan Praktikum Start-Up dan Shutdown mesin air isi ulang

  1. Memahami prinsip dasar prosedur start-up dan shutdown pada mesin air isi ulang 
  2. Melatih keterampilan operasional, yaitu bagaimana menyalakan (start-up) dan mematikan (shutdown) mesin air isi ulang
  3. Mencegah kerusakan membran akibat kesalahan prosedur, seperti tekanan berlebih, udara terjebak, atau fouling.

Alat dan Bahan

Alat pada Mesin Air Isi Ulang

  1. Tangki air baku (feed tank) → tempat penampungan air sumber (sumur, PDAM, atau air galon baku).
  2. Pompa air baku → untuk mengalirkan air dari tangki ke sistem filtrasi awal.
  3. Filter mekanik (sediment filter / cartridge filter) → menyaring pasir, lumpur, dan partikel besar.
  4. Filter karbon aktif → menghilangkan bau, rasa, dan klorin.
  5. Filter resin (softener/ion exchange) → menurunkan kesadahan (Ca²⁺, Mg²⁺).
  6. Pompa tekanan tinggi (high pressure pump) → memberikan tekanan pada membran RO.
  7. Membran Reverse Osmosis (RO membrane) → menyaring hingga tingkat molekul, menghilangkan garam dan kontaminan terlarut.
  8. Post-carbon filter (filter rasa / CTO filter) → meningkatkan rasa dan kejernihan air sebelum dikonsumsi.
  9. Ultraviolet (UV sterilizer) → membunuh bakteri dan mikroorganisme.
  10. Ozon generator (opsional) → sterilisasi tambahan agar air lebih awet.
  11. Tangki air produk (permeat tank) → penampungan air hasil RO.
  12. Selang, pipa, dan valve → jalur distribusi air.
  13. Filling station (dispenser pengisian) → keran khusus untuk mengisi galon.
  14. Lampu indikator / panel kontrol → pengatur pompa, tekanan, dan sistem listrik.


Bahan

  1. Air baku (air sumur, air PDAM, atau air mineral curah).
  2. Filter cartridge (sediment, karbon, resin) → sebagai bahan habis pakai yang perlu diganti berkala.
  3. Membran RO (bahan inti pemisahan, diganti sesuai umur pakai ±2–3 tahun).
  4. Lampu UV (diganti jika redup/tidak aktif).
  5. Larutan pembersih membran (cleaning solution RO) → untuk maintenance.
  6. Larutan preservasi membran (misalnya sodium metabisulfit) bila mesin tidak dipakai lama.
  7. O-ring dan seal → sebagai bahan cadangan untuk mencegah kebocoran.
  8. Galon kosong → wadah air hasil isi ulang.



Prosedur Start Up :

Menyalakan mesin air isi ulang 

  1. Nyalakan saklar utama di panel (biasanya lampu indikator menyala)
  2. Aktifkan pompa air agar air bisa masuk ke sistem penyaringan 
  3. Cek aliran air di bagian pre-filter (filter kapas biru di bawah) 
  4. Pastikan semua filter (karbon, pasir, resin, UV) dalam kondisi bersih dan tersambung baik
  5. Jika menggunakan UV sterilizer, pastikan lampu UV menyala 
Pengoperasian Pengisian Galon
  1. Siapkan galon kosong yang bersih dan kering 
  2. Tempatkan galon di bawah keran pengisian 
  3. Tekan tombol atau buka keran pengisian 
  4. Biarkan galon terisi penuh, lalu nyalakan sinar UV untuk mensterilkan galon
  5. Setelah penuh, tutup keran dan ambil galon.
Prosedur Shutdown 

Mematikan mesin air isi ulang
  1. Matikan pompa air terlebih dahulu
  2. Tunggu alir dalam filter selesai mengalir 
  3. Matikan lampu UV (jika tersedia saklar terpisah)
  4. Matikan saklar utama
  5. Bersihkan area kerja dan buang air buangan (waste) ke tempat yang sesuai 
  6. Tutup semua panel dan keran
  7. Catat jumlah pengisian jika perlu (untuk laporan harian)

Selasa, 26 Agustus 2025

Workshop Pendidikan

Pengembangan Karier Guru dan Tenaga Kependidikan SMKN 5 Surabaya dan Pengelolaan Pembelajaran dalam Menyongsong Transformasi Pendidikan di tahun pelajaran 2025/2026

Bu. Anastasia Moertojo (pengawas)

Growth Mindset (Pola Pikir Bertumbuh)

Bu. Peny dari VEDC / BOE Malang

Pembelajaran Mendalam
  • Definisi : Pembelajaran mendalam merupakan pendekatan yang memuliakan dengan menekankan pada penciptaan suasana belajar dan proses pembelajaran berkesadaran, bermakna, dan menggembirakan melalui olah pikir, olah hati, olah rasa, dan olah raga, secara holistik dan terpadu 
  • PM adalah pendekatan, bukan kurikulum baru 
  • Dimensi Profil Lulusan: Keimanan dan Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa, Kewargaan, Penalaran Kritis, Kreativitas, Kolaborasi, Kemandirian. Penambahan aspek : Kesehatan dan Komunikasi
  • Perlu pembelajaran mendalam : keterlibatan, berkesadaran, memuliakan, pengembangan budaya belajar, pemanfaatan teknologi digital, multi/interdisiplin ilmu pengetahuan (kebermaknaan)
  • Dimensi profil lulusan, prinsip pembelajaran, pengalaman belajar, kerangka pembelajaran 
Kumpulan Materi :

Rabu, 20 Agustus 2025

Aisyah Innovative

 


Aktivitas dalam mengikuti bimbel Bahasa Inggris 

Agustus 2025

Agustus 2025

Senin, 1 September 2025




Minggu, 10 Agustus 2025

Wisata ke Magelang

Sabtu, 09 Agustus 2025 berkumpul di stasiun Gubeng untuk keberangkatan ke Magelang menggunakan Travel Arthenis bersama Aisyah dan Bunda Sri

Wisata kali ini menggunakan tiga armada Elf dikarenakan destinasinya di area Pegunungan Sumbing dan Merbabu yang tidak memungkinkan dipacu dengan menggunakan bus. Medannya sangat menanjak dan curam. Selama perjalanan elf harus berjalan pelan dengan gigi satu menaiki tanjakan yang hampir melebihi 45°

Itinerary Trip Nepal Van Java, Magelang

Day 1

  • 21:30 Kumpul di Meeting Point (Stasiun Gubeng Baru, Surabaya)
  • 22:00 Berangkat menuju Magelang

Day 2

  • 05:30 Tiba di Nepal Van Java, Hunting Sunrise, Foto-foto
  • 07:00 Sarapan / Makan pagi bersama di parkiran
  • 08:00 Wisata di Negeri Sayur Sukomakmur (Naik ojek pp biaya pribadi 100k/orang)
  • 10:00 Kembali ke Parkiran Nepal Van Java
  • 12:00 Wisata di Omah Kembang Merbabu (Foto-foto sekaligus lunch with view)
  • 14:00 Wisata di Ketep Pass
  • 15:00 Pulang menuju Surabaya
  • 22:00 Tiba di Meeting Point Awal 


Sesampainya di parkiran Janji Hati sudah dijemput dengan gojek yang akan mengantarkan ke Desa Sayur Sukomakmur, Nepal van Java dan Pendakian yang semuanya bertarif Rp 100.000,- perorang.


Perjalanan melewati perkampungan, jalan kecil, tanjakan, dan perkebunan. Vegetasi kebun meliputi daun bawang, kentang, brokoli. 

Kabut yang turun di areal spot menyebabkan panorama tidak bisa dilihat dengan jelas, tapi tidak mengurangi keindahan alam yang disuguhkan. 

Pada desa sayur Sukomakmur, terdapat anjungan foto yang berdiri di lembah perkebunan membentuk terasiring yang indah dengan berlatar puncak gunung Sumbing. Kontur alami yang dihiasi oleh tangan dingin petani lokal menjadikan ciptaan Allah begitu mempesona.

Perjalanan dilanjutkan ke Desa Nepal van Java, yang aslinya desa tersebut bernama desa Butuh, sejak tahun 2019 desa ini menjadi destinasi wisata yang layak untuk dikunjungi. sebuah anjungan foto yang berlatar warna warni bangunan. Pengecatan ini mendapatkan dukungan dari Nippon paint 


Gojek berikutnya mengarahkan ke puncak pendakian gunung Sumbing, melewati jalan sempit dengan tanjakan yang hampir tegak lurus membuat motor meraung, sebuah spot foto yang hampir mendekati puncak gunung serasa di atas awan karena tiba-tiba kabut turun dengan senyapnya 

Setelah mengeksplorasi Nepal van Java perjalanan dua jam menuju puncak Ketep, merupakan destinasi di bukit Sawangan Magelang, antara Gunung Merapi dan gunung Merbabu. Selain menyuguhkan keindahan alam pegunungan, wisata ini mengedukasi tentang pergunungapian

Perjalanan 30 menit berikutnya ke Omah Kembang, Highlander's resto dan villa Merbabu 

Dokumentasi Foto : 

Kata bijak tentang gunung : 

Sabtu, 02 Agustus 2025

Piala Walikota Surabaya 2025



Sabtu, 02 Agustus 2025 bersama  bunda Sri mengantar mbak Aisyah mengikuti Kejuaraan Taekwondo Piala Walikota Surabaya 2025 Se-Jawa Timur di arena indoor Gelora Bung Tomo, Surabaya

Lawan pertandingan pertama berasal dari Pandaan dengan postur yang lebih tinggi, membuat mbak Aisyah harus pandai mengatur strategi. Belum lagi psywar yang menyebutkan bahwa lawan kali ini mengaku sudah mengikuti ajang tiga kali event, sedangkan mbak Aisyah merendah kalau jarang ikut event karena "dilarang" orang tua ikut pertandingan sebelumnya. Tampak lawan seperti underestimate

Pada gebrakan awal, lawan dengan tendangan tinggi mengarah ke telinga kanan-kiri namun dapat ditangkis dengan mudah, sembari berusaha mendekati jarak gantian mbak Aisyah menginisiasi serangan dengan tendangan lurus ke depan menerpa pelindung body yang membuat lawan mulai kewalahan dan mundur ke belakang. 

Kesempatan ini dimanfaatkan untuk menarget sasaran kepala lawan, yang terlihat beberapa kali tendangan mbak Aisyah mendarat tepat di kepala lawan dan menyebabkan poin bertambah banyak hingga keunggulan untuk mbak Aisyah pada pertandingan tersebut. setelah pertandingan lawan mengakui keunggulan mbak Aisyah. 

Melawan atlet Pandaan 

Perebutan Medali emas

Pertandingan berikutnya dalam memperebutkan medali emas bertemu dengan sesama atlet RTS yang sebelumnya dengan mudah mengalahkan lawannya dari Uinsa dengan KO dan membuat hidungnya mengalami pendarahan serius sehingga harus ditangani tim medis dan tidak bisa melanjutkan pertandingan. 

Mendengar calon lawannya ini dengan mudah "menghancurkan" lawan sebelumnya, membuat mbak Aisyah harus pandai mengatur strategi dan kontrol diri. 

Saat pertandingan dimulai sambil menjaga kepala dengan pertahanan tangan, inisiatif serangan mendahului dan sebuah tendangan telak mengenai kepala yang menyebabkan lawan mendapatkan hitungan dari wasit. 

Kedua pemain selanjutnya jual beli serangan, namun tampak tendangan mbak Aisyah lebih telak dalam mendulang poin dan mengakhiri pertandingan dengan kemenangan, sehingga berhak menyabet medali emas

Medali emas diraih

Pengambilan medali dan piagam penghargaan di hari Ahad, 03 Agustus 2025 sekaligus pengumuman kejuaraan, Club RTS meraih juara ketiga kategori festival dan atlet terbaik pria untuk kelas prestasi 

Dokumentasi :






















Kamis, 31 Juli 2025

Resume OTK kelas XI TKI 2

 


Dari presentasi setiap kelompok, maka tuliskan kembali jawaban dari pertanyaan pada kolom komentar di bawah ini